Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 250,54 | 779,18 | Kcal | |
Protein | 3,03 | 9,42 | gram | 4,83 |
Karbohydrat | 19,22 | 59,77 | gram | 30,68 |
Kostfiber | 1,21 | 3,76 | gram | 0,96 |
Fett | 17,68 | 54,98 | gram | 63,51 |
Mettet fett | 10,03 | 31,19 | gram | |
Salt | 0,25 | 0,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,09 | Kr 18,94 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 244 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 041,95 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 250,49 | Kcal | 12,5% |
Protein | 3,03 | gram | 6,1% |
Fett | 17,68 | gram | 25,3% |
Mettede fettsyrer | 10,03 | gram | 50,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,95 | gram | 16,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 39,81 | mg | 13,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,7% |
Karbohydrater totalt | 19,22 | gram | 6,4% |
Stivelse | 3,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 15,42 | gram | 17,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,07 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 86,06 | mcg | N/A |
Retinol | 151,33 | mcg | 18,9% |
Vitamin_A | 158,42 | RAE | 19,8% |
Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
Vitamin_E | 1,48 | mg | 16,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 11,89 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,14 | mg | 4,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,64 | mg | 5,7% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 100,03 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
Kalium | 113,80 | mg | 3,4% |
Magnesium | 13,26 | mg | 4,4% |
Sink | 0,21 | mg | 2,3% |
Selen | 1,01 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
Fosfor | 55,14 | mg | 9,2% |
Jod | 3,84 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.