Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 168,96 | 2 867,25 | Kcal | |
Protein | 2,44 | 41,41 | gram | 5,77 |
Karbohydrat | 22,15 | 375,89 | gram | 52,43 |
Kostfiber | 1,19 | 20,19 | gram | 1,4 |
Fett | 7,58 | 128,63 | gram | 40,37 |
Mettet fett | 4,72 | 80,10 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,18 | Kr 121,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 697 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 709,43 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 169,20 | Kcal | 8,5% |
Protein | 2,44 | gram | 4,9% |
Fett | 7,58 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 4,72 | gram | 23,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 6,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 18,41 | mg | 6,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Karbohydrater totalt | 22,21 | gram | 7,4% |
Stivelse | 1,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,19 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 20,88 | gram | 23,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 40,65 | mcg | N/A |
Retinol | 61,00 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 64,19 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 8,53 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,01 | mg | 6,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,19 | mg | 4,9% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 32,27 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 113,36 | mg | 3,4% |
Magnesium | 10,15 | mg | 3,4% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 6,23 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.