Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,25 | 2 512,50 | Kcal | |
Protein | 2,65 | 55,37 | gram | 8,81 |
Karbohydrat | 18,13 | 378,81 | gram | 60,3 |
Kostfiber | 1,42 | 29,67 | gram | 2,36 |
Fett | 3,81 | 79,61 | gram | 28,51 |
Mettet fett | 2,33 | 48,68 | gram | |
Salt | 0,70 | 14,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,23 | Kr 46,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 089 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 505,27 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,29 | Kcal | 6,0% |
Protein | 2,65 | gram | 5,3% |
Fett | 3,81 | gram | 5,4% |
Mettede fettsyrer | 2,33 | gram | 11,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 1,1% |
Kolesterol | 9,74 | mg | 3,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Karbohydrater totalt | 18,13 | gram | 6,0% |
Stivelse | 15,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 2,82 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,14 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,97 | mcg | N/A |
Retinol | 39,73 | mcg | 5,0% |
Vitamin_A | 41,49 | RAE | 5,2% |
Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,8% |
Niacin | 1,15 | mg | 6,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 14,67 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,51 | mg | 18,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,19 | mg | 1,3% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 279,54 | mg | 12,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,0% |
Kalium | 362,58 | mg | 11,0% |
Magnesium | 22,57 | mg | 7,5% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 0,66 | mcg | 1,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
Fosfor | 58,89 | mg | 9,8% |
Jod | 0,68 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.