Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 379,27 | 1 289,52 | Kcal | |
Protein | 6,66 | 22,64 | gram | 7,02 |
Karbohydrat | 32,59 | 110,81 | gram | 34,37 |
Kostfiber | 1,65 | 5,61 | gram | 0,87 |
Fett | 24,33 | 82,72 | gram | 57,73 |
Mettet fett | 15,25 | 51,85 | gram | |
Salt | 0,96 | 3,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,37 | Kr 25,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 340 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 524,41 | Kj | 17,5% |
Kalorier | 365,88 | Kcal | 18,3% |
Protein | 6,66 | gram | 13,3% |
Fett | 24,33 | gram | 34,8% |
Mettede fettsyrer | 15,25 | gram | 76,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,79 | gram | 19,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 3,8% |
Kolesterol | 60,71 | mg | 20,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
Karbohydrater totalt | 29,28 | gram | 9,8% |
Stivelse | 15,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,65 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 13,84 | gram | 15,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 117,35 | mcg | N/A |
Retinol | 226,76 | mcg | 28,3% |
Vitamin_A | 236,65 | RAE | 29,6% |
Vitamin_D | 1,76 | mcg | 17,6% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,6% |
Vitamin_B2 | 0,44 | mg | 31,1% |
Niacin | 1,01 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 12,24 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 23,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 189,59 | mg | 23,7% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 383,65 | mg | 16,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,96 | gram | 19,2% |
Kalium | 743,53 | mg | 22,5% |
Magnesium | 44,00 | mg | 14,7% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,2% |
Fosfor | 44,71 | mg | 7,5% |
Jod | 75,88 | mcg | 50,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.