| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 129,52 | 684,00 | Kcal | |
| Protein | 5,22 | 27,57 | gram | 16,12 |
| Karbohydrat | 13,77 | 72,72 | gram | 42,52 |
| Kostfiber | 1,13 | 5,97 | gram | 1,74 |
| Fett | 5,70 | 30,10 | gram | 39,6 |
| Mettet fett | 1,55 | 8,19 | gram | |
| Salt | 0,87 | 4,62 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,11 | Kr 26,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 056 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 544,82 | Kj | 6,3% |
| Kalorier | 129,52 | Kcal | 6,5% |
| Protein | 5,22 | gram | 10,4% |
| Fett | 5,70 | gram | 8,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,55 | gram | 7,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,41 | gram | 8,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,57 | gram | 11,2% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,9% |
| Karbohydrater totalt | 13,75 | gram | 4,6% |
| Stivelse | 8,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 1,64 | gram | 1,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 883,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 73,65 | RAE | 9,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,78 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
| B9 Folat | 17,56 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,45 | mg | 11,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,29 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 349,69 | mg | 15,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,87 | gram | 17,5% |
| Kalium | 146,49 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 7,27 | mg | 2,4% |
| Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,29 | mg | 31,9% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,98 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.