Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 238,20 | 412,04 | Kcal | |
Protein | 2,79 | 4,83 | gram | 4,68 |
Karbohydrat | 25,24 | 43,66 | gram | 42,38 |
Kostfiber | 4,09 | 7,07 | gram | 3,43 |
Fett | 13,10 | 22,66 | gram | 49,49 |
Mettet fett | 10,13 | 17,52 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 9,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 038 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 994,44 | Kj | 11,4% |
Kalorier | 238,00 | Kcal | 11,9% |
Protein | 2,79 | gram | 5,6% |
Fett | 13,10 | gram | 18,7% |
Mettede fettsyrer | 10,13 | gram | 50,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 5,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 42,52 | mg | 14,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 13,0% |
Karbohydrater totalt | 25,31 | gram | 8,4% |
Stivelse | 1,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,09 | gram | 13,6% |
Mono/disakkarider | 23,38 | gram | 26,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,16 | mcg | N/A |
Retinol | 60,82 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 64,81 | RAE | 8,1% |
Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 11,89 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,12 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,20 | mg | 6,4% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 45,60 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
Kalium | 225,43 | mg | 6,8% |
Magnesium | 19,37 | mg | 6,5% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 4,91 | mcg | 8,9% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,1% |
Fosfor | 58,68 | mg | 9,8% |
Jod | 3,77 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.