Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 239,22 | 413,80 | Kcal | |
Protein | 2,71 | 4,69 | gram | 4,53 |
Karbohydrat | 25,24 | 43,66 | gram | 42,2 |
Kostfiber | 3,14 | 5,43 | gram | 2,62 |
Fett | 13,46 | 23,28 | gram | 50,63 |
Mettet fett | 10,60 | 18,34 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 9,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 038 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 998,62 | Kj | 11,5% |
Kalorier | 239,08 | Kcal | 12,0% |
Protein | 2,71 | gram | 5,4% |
Fett | 13,46 | gram | 19,2% |
Mettede fettsyrer | 10,60 | gram | 53,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 5,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 42,52 | mg | 14,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,9% |
Karbohydrater totalt | 25,31 | gram | 8,4% |
Stivelse | 1,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,14 | gram | 10,5% |
Mono/disakkarider | 23,38 | gram | 26,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,16 | mcg | N/A |
Retinol | 60,82 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 64,81 | RAE | 8,1% |
Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 11,48 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,85 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,31 | mg | 6,2% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 43,98 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
Kalium | 259,15 | mg | 7,9% |
Magnesium | 21,94 | mg | 7,3% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 0,89 | mg | 0,1% |
Jod | 3,77 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.