Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 274,78 | 2 540,53 | Kcal | |
Protein | 5,22 | 48,26 | gram | 7,59 |
Karbohydrat | 27,39 | 253,24 | gram | 39,87 |
Kostfiber | 1,97 | 18,21 | gram | 1,43 |
Fett | 15,60 | 144,23 | gram | 51,09 |
Mettet fett | 9,18 | 84,88 | gram | |
Salt | 0,51 | 4,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,78 | Kr 44,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 925 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 147,67 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 274,61 | Kcal | 13,7% |
Protein | 5,22 | gram | 10,4% |
Fett | 15,60 | gram | 22,3% |
Mettede fettsyrer | 9,18 | gram | 45,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 12,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 94,86 | mg | 31,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,7% |
Karbohydrater totalt | 27,39 | gram | 9,1% |
Stivelse | 15,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,97 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 11,66 | gram | 13,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 98,15 | mcg | N/A |
Retinol | 151,70 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 159,81 | RAE | 20,0% |
Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
Vitamin_E | 1,53 | mg | 17,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 18,22 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,35 | mg | 6,8% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 204,27 | mg | 8,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,2% |
Kalium | 157,79 | mg | 4,8% |
Magnesium | 13,67 | mg | 4,6% |
Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
Selen | 5,51 | mcg | 10,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 149,31 | mg | 24,9% |
Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.