Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 230,67 | 4 864,28 | Kcal | |
Protein | 3,84 | 80,98 | gram | 6,65 |
Karbohydrat | 17,70 | 373,25 | gram | 30,69 |
Kostfiber | 1,11 | 23,41 | gram | 0,96 |
Fett | 15,81 | 333,39 | gram | 61,68 |
Mettet fett | 7,76 | 163,64 | gram | |
Salt | 0,16 | 3,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,56 | Kr 96,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 109 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 957,07 | Kj | 11,0% |
Kalorier | 230,05 | Kcal | 11,5% |
Protein | 3,84 | gram | 7,7% |
Fett | 15,81 | gram | 22,6% |
Mettede fettsyrer | 7,76 | gram | 38,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,71 | gram | 12,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 16,4% |
Kolesterol | 59,71 | mg | 19,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,78 | gram | 71,3% |
Karbohydrater totalt | 17,56 | gram | 5,9% |
Stivelse | 3,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 13,73 | gram | 15,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,42 | mcg | N/A |
Retinol | 113,60 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 119,26 | RAE | 14,9% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 14,80 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,56 | mg | 3,1% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 62,16 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
Kalium | 87,97 | mg | 2,7% |
Magnesium | 14,68 | mg | 4,9% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,63 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.