| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 89,69 | 378,65 | Kcal | |
| Protein | 0,66 | 2,79 | gram | 2,94 |
| Karbohydrat | 17,96 | 75,82 | gram | 80,09 |
| Kostfiber | 0,99 | 4,18 | gram | 2,2 |
| Fett | 1,47 | 6,21 | gram | 14,75 |
| Mettet fett | 0,91 | 3,84 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 11,78 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 111 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 379,04 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 89,61 | Kcal | 4,5% |
| Protein | 0,66 | gram | 1,3% |
| Fett | 1,47 | gram | 2,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,91 | gram | 4,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 4,69 | mg | 1,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Karbohydrater totalt | 18,01 | gram | 6,0% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 17,87 | gram | 19,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 35,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 16,63 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_A | 18,52 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 2,48 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,05 | mg | 2,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 38,72 | mg | 4,8% |
| Jern | 0,07 | mg | 0,7% |
| Natrium | 7,35 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 99,64 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 5,22 | mg | 1,7% |
| Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
| Fosfor | 0,35 | mg | 0,1% |
| Jod | 1,14 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.