Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 89,69 | 378,65 | Kcal | |
Protein | 0,66 | 2,79 | gram | 2,94 |
Karbohydrat | 17,96 | 75,82 | gram | 80,09 |
Kostfiber | 0,99 | 4,18 | gram | 2,2 |
Fett | 1,47 | 6,21 | gram | 14,75 |
Mettet fett | 0,91 | 3,84 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 11,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 111 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 379,04 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 89,61 | Kcal | 4,5% |
Protein | 0,66 | gram | 1,3% |
Fett | 1,47 | gram | 2,1% |
Mettede fettsyrer | 0,91 | gram | 4,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 4,69 | mg | 1,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 18,01 | gram | 6,0% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 17,87 | gram | 19,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,08 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 35,03 | mcg | N/A |
Retinol | 16,63 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 18,52 | RAE | 2,3% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
B9 Folat | 2,48 | mcg | 0,8% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,05 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,72 | mg | 4,8% |
Jern | 0,07 | mg | 0,7% |
Natrium | 7,35 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 99,64 | mg | 3,0% |
Magnesium | 5,22 | mg | 1,7% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
Fosfor | 0,35 | mg | 0,1% |
Jod | 1,14 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.