Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 121,84 | 821,78 | Kcal | |
Protein | 5,18 | 34,94 | gram | 17 |
Karbohydrat | 12,03 | 81,14 | gram | 39,49 |
Kostfiber | 1,12 | 7,55 | gram | 1,83 |
Fett | 5,64 | 38,04 | gram | 41,66 |
Mettet fett | 4,12 | 27,79 | gram | |
Salt | 0,71 | 4,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,97 | Kr 47,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 698 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 513,77 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 122,85 | Kcal | 6,1% |
Protein | 5,18 | gram | 10,4% |
Fett | 5,64 | gram | 8,1% |
Mettede fettsyrer | 4,12 | gram | 20,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 2,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,1% |
Karbohydrater totalt | 12,14 | gram | 4,0% |
Stivelse | 10,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 1,04 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,43 | mcg | N/A |
Retinol | 1,06 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 5,60 | RAE | 0,7% |
Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,2% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 18,53 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 1,36 | mcg | 68,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,30 | mg | 4,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,74 | mg | 2,7% |
Jern | 1,12 | mg | 11,2% |
Natrium | 282,50 | mg | 12,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,71 | gram | 14,1% |
Kalium | 192,64 | mg | 5,8% |
Magnesium | 26,75 | mg | 8,9% |
Sink | 1,26 | mg | 14,0% |
Selen | 6,37 | mcg | 11,6% |
Kopper | 0,25 | mg | 27,7% |
Fosfor | 81,90 | mg | 13,6% |
Jod | 175,45 | mcg | 117,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.