Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 284,20 | 640,16 | Kcal | |
Protein | 3,04 | 6,85 | gram | 4,27 |
Karbohydrat | 33,78 | 76,09 | gram | 47,54 |
Kostfiber | 1,68 | 3,78 | gram | 1,18 |
Fett | 14,84 | 33,43 | gram | 46,99 |
Mettet fett | 9,34 | 21,04 | gram | |
Salt | 0,29 | 0,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,42 | Kr 14,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 352 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 182,37 | Kj | 13,6% |
Kalorier | 283,84 | Kcal | 14,2% |
Protein | 3,04 | gram | 6,1% |
Fett | 14,84 | gram | 21,2% |
Mettede fettsyrer | 9,34 | gram | 46,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,42 | gram | 11,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 37,15 | mg | 12,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,2% |
Karbohydrater totalt | 33,45 | gram | 11,1% |
Stivelse | 7,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 25,63 | gram | 28,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 87,01 | mcg | N/A |
Retinol | 192,78 | mcg | 24,1% |
Vitamin_A | 199,92 | RAE | 25,0% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 12,40 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,89 | mg | 5,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,81 | mg | 6,2% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 116,32 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 100,05 | mg | 3,0% |
Magnesium | 10,94 | mg | 3,6% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,44 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 18,05 | mg | 3,0% |
Jod | 5,81 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.