Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 283,96 | 639,62 | Kcal | |
Protein | 3,01 | 6,78 | gram | 4,24 |
Karbohydrat | 33,78 | 76,09 | gram | 47,58 |
Kostfiber | 1,53 | 3,45 | gram | 1,07 |
Fett | 14,86 | 33,47 | gram | 47,09 |
Mettet fett | 9,21 | 20,75 | gram | |
Salt | 0,29 | 0,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,42 | Kr 14,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 352 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 187,36 | Kj | 13,6% |
Kalorier | 284,66 | Kcal | 14,2% |
Protein | 3,01 | gram | 6,0% |
Fett | 14,86 | gram | 21,2% |
Mettede fettsyrer | 9,21 | gram | 46,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,63 | gram | 12,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 39,68 | mg | 13,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,8% |
Karbohydrater totalt | 33,83 | gram | 11,3% |
Stivelse | 7,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,53 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 25,70 | gram | 28,6% |
Laktose (melkesukker) | 1,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 86,80 | mcg | N/A |
Retinol | 192,78 | mcg | 24,1% |
Vitamin_A | 199,91 | RAE | 25,0% |
Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
B9 Folat | 13,59 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,75 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,52 | mg | 6,2% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 116,47 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 97,69 | mg | 3,0% |
Magnesium | 10,64 | mg | 3,5% |
Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
Selen | 1,28 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,8% |
Fosfor | 52,01 | mg | 8,7% |
Jod | 4,64 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.