| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 383,10 | 5 110,09 | Kcal | |
| Protein | 4,71 | 62,83 | gram | 4,91 |
| Karbohydrat | 48,75 | 650,27 | gram | 50,9 |
| Kostfiber | 0,75 | 10,00 | gram | 0,39 |
| Fett | 18,64 | 248,64 | gram | 43,79 |
| Mettet fett | 7,82 | 104,31 | gram | |
| Salt | 0,55 | 7,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,40 | Kr 98,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 334 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 605,87 | Kj | 18,5% |
| Kalorier | 383,56 | Kcal | 19,2% |
| Protein | 4,71 | gram | 9,4% |
| Fett | 18,64 | gram | 26,6% |
| Mettede fettsyrer | 7,82 | gram | 39,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 5,33 | gram | 17,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,42 | gram | 31,5% |
| Kolesterol | 39,91 | mg | 13,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,31 | gram | 172,3% |
| Karbohydrater totalt | 48,84 | gram | 16,3% |
| Stivelse | 10,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 38,56 | gram | 42,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,72 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 28,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 79,55 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_A | 81,95 | RAE | 10,2% |
| Vitamin_D | 0,93 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_E | 4,72 | mg | 52,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,4% |
| Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 12,06 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,53 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,53 | mg | 8,3% |
| Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
| Natrium | 219,52 | mg | 9,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
| Kalium | 135,37 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 12,99 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
| Selen | 2,42 | mcg | 4,4% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,8% |
| Fosfor | 109,43 | mg | 18,2% |
| Jod | 8,99 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.