| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 392,07 | 5 229,74 | Kcal | |
| Protein | 5,58 | 74,43 | gram | 5,69 |
| Karbohydrat | 48,75 | 650,27 | gram | 49,73 |
| Kostfiber | 0,75 | 10,00 | gram | 0,38 |
| Fett | 19,25 | 256,77 | gram | 44,18 |
| Mettet fett | 7,93 | 105,78 | gram | |
| Salt | 0,64 | 8,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,40 | Kr 98,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 334 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 624,56 | Kj | 18,7% |
| Kalorier | 388,21 | Kcal | 19,4% |
| Protein | 5,58 | gram | 11,2% |
| Fett | 19,25 | gram | 27,5% |
| Mettede fettsyrer | 7,93 | gram | 39,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 5,63 | gram | 18,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,48 | gram | 32,0% |
| Kolesterol | 42,23 | mg | 14,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,31 | gram | 172,3% |
| Karbohydrater totalt | 47,71 | gram | 15,9% |
| Stivelse | 10,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 37,43 | gram | 41,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,72 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 43,89 | mcg | N/A |
| Retinol | 71,37 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_A | 74,98 | RAE | 9,4% |
| Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_E | 4,84 | mg | 53,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,2% |
| Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 12,14 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 90,67 | mg | 11,3% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 256,26 | mg | 11,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
| Kalium | 147,89 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 14,34 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,73 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.