| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 134,71 | 556,68 | Kcal | |
| Protein | 9,08 | 37,52 | gram | 26,96 |
| Karbohydrat | 3,31 | 13,68 | gram | 9,82 |
| Kostfiber | 0,14 | 0,58 | gram | 0,2 |
| Fett | 9,43 | 38,97 | gram | 63 |
| Mettet fett | 5,64 | 23,31 | gram | |
| Salt | 1,40 | 5,80 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,91 | Kr 40,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 066 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 557,74 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 134,35 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 9,08 | gram | 18,2% |
| Fett | 9,43 | gram | 13,5% |
| Mettede fettsyrer | 5,64 | gram | 28,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,58 | gram | 8,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
| Kolesterol | 37,09 | mg | 12,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,2% |
| Karbohydrater totalt | 3,15 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 2,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,14 | gram | 0,5% |
| Mono/disakkarider | 0,97 | gram | 1,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 46,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 83,34 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_A | 87,19 | RAE | 10,9% |
| Vitamin_D | 0,42 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B2 | 0,29 | mg | 20,4% |
| Niacin | 2,01 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,5% |
| B9 Folat | 3,23 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 2,51 | mcg | 125,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,68 | mg | 6,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,26 | mg | 2,0% |
| Jern | 2,66 | mg | 26,6% |
| Natrium | 561,90 | mg | 24,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,40 | gram | 28,1% |
| Kalium | 216,64 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 16,80 | mg | 5,6% |
| Sink | 1,90 | mg | 21,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,06 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.