| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 137,79 | 569,40 | Kcal | |
| Protein | 9,85 | 40,70 | gram | 28,59 |
| Karbohydrat | 3,31 | 13,68 | gram | 9,6 |
| Kostfiber | 0,14 | 0,58 | gram | 0,2 |
| Fett | 9,43 | 38,97 | gram | 61,59 |
| Mettet fett | 5,64 | 23,31 | gram | |
| Salt | 1,38 | 5,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,91 | Kr 40,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 066 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 570,88 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 137,45 | Kcal | 6,9% |
| Protein | 9,85 | gram | 19,7% |
| Fett | 9,43 | gram | 13,5% |
| Mettede fettsyrer | 5,64 | gram | 28,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,58 | gram | 8,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
| Kolesterol | 37,09 | mg | 12,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,4% |
| Karbohydrater totalt | 3,15 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 2,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,14 | gram | 0,5% |
| Mono/disakkarider | 0,97 | gram | 1,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 46,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 81,79 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_A | 85,64 | RAE | 10,7% |
| Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,4% |
| Niacin | 3,33 | mg | 19,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,6% |
| B9 Folat | 3,23 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 1,54 | mcg | 77,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,68 | mg | 6,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,46 | mg | 2,8% |
| Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
| Natrium | 552,22 | mg | 24,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,38 | gram | 27,6% |
| Kalium | 185,66 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 14,09 | mg | 4,7% |
| Sink | 2,10 | mg | 23,3% |
| Selen | 7,02 | mcg | 12,8% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
| Fosfor | 100,30 | mg | 16,7% |
| Jod | 11,06 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.