| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 290,39 | 3 154,45 | Kcal | |
| Protein | 10,44 | 113,41 | gram | 14,38 |
| Karbohydrat | 6,22 | 67,57 | gram | 8,56 |
| Kostfiber | 0,68 | 7,39 | gram | 0,46 |
| Fett | 24,71 | 268,42 | gram | 76,58 |
| Mettet fett | 3,37 | 36,61 | gram | |
| Salt | 1,58 | 17,15 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,50 | Kr 81,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 086 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 209,28 | Kj | 13,9% |
| Kalorier | 289,24 | Kcal | 14,5% |
| Protein | 10,44 | gram | 20,9% |
| Fett | 24,71 | gram | 35,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,37 | gram | 16,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 141,74 | mg | 47,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,3% |
| Karbohydrater totalt | 5,95 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 3,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,68 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 2,25 | gram | 2,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 21,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 1 642,29 | mcg | 205,3% |
| Vitamin_A | 1 644,09 | RAE | 205,5% |
| Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,7% |
| Vitamin_B2 | 0,69 | mg | 49,4% |
| Niacin | 3,32 | mg | 19,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,2% |
| B9 Folat | 160,45 | mcg | 53,5% |
| Vitamin_B12 | 6,33 | mcg | 316,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,29 | mg | 7,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 26,94 | mg | 3,4% |
| Jern | 4,34 | mg | 43,4% |
| Natrium | 631,35 | mg | 27,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,58 | gram | 31,6% |
| Kalium | 158,58 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 13,27 | mg | 4,4% |
| Sink | 2,74 | mg | 30,5% |
| Selen | 13,36 | mcg | 24,3% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,8% |
| Fosfor | 160,43 | mg | 26,7% |
| Jod | 10,10 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.