| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 289,48 | 3 144,56 | Kcal | |
| Protein | 10,26 | 111,45 | gram | 14,17 |
| Karbohydrat | 6,22 | 67,57 | gram | 8,59 |
| Kostfiber | 0,54 | 5,87 | gram | 0,37 |
| Fett | 24,72 | 268,53 | gram | 76,85 |
| Mettet fett | 3,37 | 36,61 | gram | |
| Salt | 1,56 | 16,92 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,50 | Kr 81,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 086 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 207,01 | Kj | 13,9% |
| Kalorier | 288,65 | Kcal | 14,4% |
| Protein | 10,26 | gram | 20,5% |
| Fett | 24,72 | gram | 35,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,37 | gram | 16,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 141,74 | mg | 47,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,5% |
| Karbohydrater totalt | 6,04 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 3,67 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,54 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 2,35 | gram | 2,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 21,75 | mcg | N/A |
| Retinol | 1 642,20 | mcg | 205,3% |
| Vitamin_A | 1 644,00 | RAE | 205,5% |
| Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B2 | 0,72 | mg | 51,2% |
| Niacin | 3,09 | mg | 18,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,8% |
| B9 Folat | 160,31 | mcg | 53,4% |
| Vitamin_B12 | 7,06 | mcg | 353,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,51 | mg | 7,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,09 | mg | 2,5% |
| Jern | 4,28 | mg | 42,8% |
| Natrium | 623,14 | mg | 27,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,56 | gram | 31,2% |
| Kalium | 163,44 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 15,74 | mg | 5,2% |
| Sink | 2,73 | mg | 30,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,9% |
| Fosfor | 1,86 | mg | 0,3% |
| Jod | 7,30 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.