Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,29 | 420,26 | Kcal | |
Protein | 13,51 | 47,20 | gram | 44,92 |
Karbohydrat | 1,57 | 5,49 | gram | 5,22 |
Kostfiber | 0,06 | 0,21 | gram | 0,09 |
Fett | 6,65 | 23,23 | gram | 49,75 |
Mettet fett | 3,74 | 13,07 | gram | |
Salt | 0,51 | 1,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,91 | Kr 48,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 096 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 501,76 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,35 | Kcal | 6,0% |
Protein | 13,51 | gram | 27,0% |
Fett | 6,65 | gram | 9,5% |
Mettede fettsyrer | 3,74 | gram | 18,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,09 | gram | 7,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 37,81 | mg | 12,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,6% |
Karbohydrater totalt | 1,52 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,92 | gram | 1,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,94 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,77 | mcg | N/A |
Retinol | 59,61 | mcg | 7,5% |
Vitamin_A | 61,74 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,3% |
Vitamin_B2 | 0,39 | mg | 28,1% |
Niacin | 3,05 | mg | 18,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,0% |
B9 Folat | 4,09 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 3,86 | mcg | 193,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,17 | mg | 9,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,75 | mg | 3,8% |
Jern | 4,01 | mg | 40,1% |
Natrium | 202,64 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,1% |
Kalium | 298,80 | mg | 9,1% |
Magnesium | 20,88 | mg | 7,0% |
Sink | 2,89 | mg | 32,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,01 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.