Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 131,57 | 696,50 | Kcal | |
Protein | 10,53 | 55,74 | gram | 32,01 |
Karbohydrat | 9,63 | 50,98 | gram | 29,27 |
Kostfiber | 1,03 | 5,45 | gram | 1,56 |
Fett | 5,43 | 28,75 | gram | 37,14 |
Mettet fett | 4,29 | 22,71 | gram | |
Salt | 0,92 | 4,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,11 | Kr 42,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 118 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 551,39 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,31 | Kcal | 6,6% |
Protein | 10,53 | gram | 21,1% |
Fett | 5,43 | gram | 7,8% |
Mettede fettsyrer | 4,29 | gram | 21,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 1,0% |
Kolesterol | 56,67 | mg | 18,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Karbohydrater totalt | 9,63 | gram | 3,2% |
Stivelse | 8,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,03 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 1,63 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 239,32 | mcg | N/A |
Retinol | 0,78 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 20,66 | RAE | 2,6% |
Vitamin_D | 1,32 | mcg | 13,2% |
Vitamin_E | 2,33 | mg | 25,9% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 1,33 | mg | 7,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
B9 Folat | 20,44 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 1,74 | mcg | 87,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,44 | mg | 28,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,34 | mg | 4,7% |
Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
Natrium | 367,59 | mg | 16,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,92 | gram | 18,4% |
Kalium | 237,70 | mg | 7,2% |
Magnesium | 35,25 | mg | 11,8% |
Sink | 0,73 | mg | 8,2% |
Selen | 11,39 | mcg | 20,7% |
Kopper | 0,32 | mg | 36,0% |
Fosfor | 56,72 | mg | 9,5% |
Jod | 1,01 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.