| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 447,64 | 177,06 | Kcal | |
| Protein | 2,33 | 0,92 | gram | 2,08 |
| Karbohydrat | 1,82 | 0,72 | gram | 1,62 |
| Kostfiber | 0,78 | 0,31 | gram | 0,34 |
| Fett | 47,72 | 18,88 | gram | 95,94 |
| Mettet fett | 5,36 | 2,12 | gram | |
| Salt | 1,68 | 0,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,37 | Kr 2,12 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 396 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 843,70 | Kj | 21,2% |
| Kalorier | 448,03 | Kcal | 22,4% |
| Protein | 2,33 | gram | 4,7% |
| Fett | 47,72 | gram | 68,2% |
| Mettede fettsyrer | 5,36 | gram | 26,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 13,93 | gram | 46,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 26,43 | gram | 188,8% |
| Kolesterol | 76,91 | mg | 25,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 26,17 | gram | 1 046,7% |
| Karbohydrater totalt | 1,82 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 1,66 | gram | 1,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 137,50 | mcg | N/A |
| Retinol | 40,05 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_A | 51,47 | RAE | 6,4% |
| Vitamin_D | 0,73 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_E | 28,29 | mg | 314,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
| B9 Folat | 20,17 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,71 | mg | 6,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 28,30 | mg | 3,5% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 671,46 | mg | 29,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,68 | gram | 33,6% |
| Kalium | 91,24 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 10,67 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
| Fosfor | 5,38 | mg | 0,9% |
| Jod | 6,57 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.