Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 235,05 | 2 663,12 | Kcal | |
Protein | 3,82 | 43,28 | gram | 6,5 |
Karbohydrat | 28,84 | 326,76 | gram | 49,07 |
Kostfiber | 2,03 | 23,00 | gram | 1,72 |
Fett | 11,15 | 126,33 | gram | 42,69 |
Mettet fett | 5,44 | 61,64 | gram | |
Salt | 0,15 | 1,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,45 | Kr 39,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 133 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 971,30 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 231,96 | Kcal | 11,6% |
Protein | 3,82 | gram | 7,6% |
Fett | 11,15 | gram | 15,9% |
Mettede fettsyrer | 5,44 | gram | 27,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 3,71 | gram | 12,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 33,11 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
Karbohydrater totalt | 28,75 | gram | 9,6% |
Stivelse | 9,92 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,03 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 17,82 | gram | 19,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 56,60 | mcg | N/A |
Retinol | 78,93 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 83,70 | RAE | 10,5% |
Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
Vitamin_E | 1,77 | mg | 19,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 11,52 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,07 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,49 | mg | 3,4% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 61,12 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
Kalium | 143,22 | mg | 4,3% |
Magnesium | 21,51 | mg | 7,2% |
Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
Selen | 0,37 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 22,77 | mg | 3,8% |
Jod | 4,68 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.