Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 175,93 | 759,80 | Kcal | |
Protein | 8,40 | 36,28 | gram | 19,09 |
Karbohydrat | 6,63 | 28,63 | gram | 15,07 |
Kostfiber | 0,71 | 3,07 | gram | 0,8 |
Fett | 12,71 | 54,89 | gram | 65,02 |
Mettet fett | 5,97 | 25,78 | gram | |
Salt | 0,62 | 2,68 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,45 | Kr 27,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 728 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 732,48 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 176,17 | Kcal | 8,8% |
Protein | 8,40 | gram | 16,8% |
Fett | 12,71 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 5,97 | gram | 29,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,85 | gram | 22,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,10 | gram | 15,0% |
Kolesterol | 24,31 | mg | 8,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,97 | gram | 78,9% |
Karbohydrater totalt | 6,64 | gram | 2,2% |
Stivelse | 0,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,71 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 6,10 | gram | 6,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,46 | mcg | N/A |
Retinol | 5,56 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 11,40 | RAE | 1,4% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 2,38 | mg | 14,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,7% |
B9 Folat | 13,09 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 33,22 | mg | 44,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,18 | mg | 1,1% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 248,43 | mg | 10,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,4% |
Kalium | 174,55 | mg | 5,3% |
Magnesium | 16,58 | mg | 5,5% |
Sink | 1,08 | mg | 12,0% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 0,19 | mg | 0,0% |
Jod | 1,15 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.