Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 472,64 | 3 799,46 | Kcal | |
Protein | 4,09 | 32,88 | gram | 3,46 |
Karbohydrat | 24,87 | 199,92 | gram | 21,04 |
Kostfiber | 1,37 | 11,01 | gram | 0,57 |
Fett | 39,34 | 316,25 | gram | 74,91 |
Mettet fett | 31,67 | 254,59 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 17,87 | Kr 143,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 804 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 958,68 | Kj | 22,5% |
Kalorier | 472,77 | Kcal | 23,6% |
Protein | 4,09 | gram | 8,2% |
Fett | 39,34 | gram | 56,2% |
Mettede fettsyrer | 31,67 | gram | 158,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,31 | gram | 14,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 45,74 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,88 | gram | 35,1% |
Karbohydrater totalt | 24,87 | gram | 8,3% |
Stivelse | 10,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 13,91 | gram | 15,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,46 | mcg | N/A |
Retinol | 25,38 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 26,00 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 14,23 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,16 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 26,29 | mg | 3,3% |
Jern | 1,49 | mg | 14,9% |
Natrium | 24,48 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
Kalium | 134,59 | mg | 4,1% |
Magnesium | 33,31 | mg | 11,1% |
Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,35 | mg | 39,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,81 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.