Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 474,21 | 3 812,08 | Kcal | |
Protein | 4,09 | 32,88 | gram | 3,44 |
Karbohydrat | 24,87 | 199,92 | gram | 20,97 |
Kostfiber | 1,39 | 11,17 | gram | 0,58 |
Fett | 39,51 | 317,61 | gram | 74,98 |
Mettet fett | 31,42 | 252,58 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 17,87 | Kr 143,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 804 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 965,52 | Kj | 22,6% |
Kalorier | 474,33 | Kcal | 23,7% |
Protein | 4,09 | gram | 8,2% |
Fett | 39,51 | gram | 56,4% |
Mettede fettsyrer | 31,42 | gram | 157,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,59 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,07 | gram | 7,6% |
Kolesterol | 45,74 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,08 | gram | 43,2% |
Karbohydrater totalt | 24,87 | gram | 8,3% |
Stivelse | 10,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 13,91 | gram | 15,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,46 | mcg | N/A |
Retinol | 25,38 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 25,88 | RAE | 3,2% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 14,09 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,16 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 26,15 | mg | 3,3% |
Jern | 1,49 | mg | 14,9% |
Natrium | 24,48 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
Kalium | 134,59 | mg | 4,1% |
Magnesium | 33,31 | mg | 11,1% |
Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
Selen | 3,15 | mcg | 5,7% |
Kopper | 0,35 | mg | 39,4% |
Fosfor | 89,68 | mg | 14,9% |
Jod | 5,86 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.