Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 96,63 | 550,96 | Kcal | |
Protein | 3,44 | 19,61 | gram | 14,23 |
Karbohydrat | 14,37 | 81,93 | gram | 59,48 |
Kostfiber | 0,47 | 2,68 | gram | 0,97 |
Fett | 2,39 | 13,63 | gram | 22,26 |
Alkohol | 3,04 | |||
Mettet fett | 1,12 | 6,39 | gram | |
Salt | 0,54 | 3,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,36 | Kr 19,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 851 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 406,52 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 96,51 | Kcal | 4,8% |
Protein | 3,44 | gram | 6,9% |
Fett | 2,39 | gram | 3,4% |
Mettede fettsyrer | 1,12 | gram | 5,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 7,96 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Karbohydrater totalt | 14,55 | gram | 4,8% |
Stivelse | 13,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,47 | gram | 1,6% |
Mono/disakkarider | 0,83 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,42 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,52 | % | N/A |
Beta_karoten | 17,79 | mcg | N/A |
Retinol | 12,28 | mcg | 1,5% |
Vitamin_A | 12,92 | RAE | 1,6% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,14 | mg | 1,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,14 | mg | 2,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 7,00 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,36 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,52 | mcg | 0,5% |
Kalsium | 6,90 | mg | 0,9% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 216,79 | mg | 9,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,54 | gram | 10,8% |
Kalium | 95,01 | mg | 2,9% |
Magnesium | 10,22 | mg | 3,4% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 1,12 | mcg | 2,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,8% |
Fosfor | 11,39 | mg | 1,9% |
Jod | 1,25 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.