Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 362,16 | 4 403,87 | Kcal | |
Protein | 10,29 | 125,13 | gram | 11,36 |
Karbohydrat | 43,79 | 532,49 | gram | 48,36 |
Kostfiber | 5,84 | 71,01 | gram | 3,22 |
Fett | 14,58 | 177,29 | gram | 36,23 |
Alkohol | 0,81 | |||
Mettet fett | 1,09 | 13,25 | gram | |
Salt | 1,24 | 15,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,82 | Kr 58,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 216 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 483,43 | Kj | 17,1% |
Kalorier | 354,21 | Kcal | 17,7% |
Protein | 10,29 | gram | 20,6% |
Fett | 14,58 | gram | 20,8% |
Mettede fettsyrer | 1,09 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 8,14 | gram | 58,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 1,35 | gram | 54,2% |
Omega 6 fettsyrer | 6,81 | gram | 272,3% |
Karbohydrater totalt | 41,86 | gram | 14,0% |
Stivelse | 41,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,84 | gram | 19,5% |
Mono/disakkarider | 0,82 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,42 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,52 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 1,17 | mg | 6,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,3% |
B9 Folat | 53,39 | mcg | 17,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,27 | mg | 1,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,89 | mg | 4,1% |
Jern | 1,59 | mg | 15,9% |
Natrium | 495,64 | mg | 21,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,24 | gram | 24,8% |
Kalium | 234,89 | mg | 7,1% |
Magnesium | 55,50 | mg | 18,5% |
Sink | 1,40 | mg | 15,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,34 | mg | 38,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,32 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.