Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 97,97 | 417,84 | Kcal | |
Protein | 16,06 | 68,50 | gram | 65,57 |
Karbohydrat | 0,40 | 1,71 | gram | 1,63 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 3,57 | 15,23 | gram | 32,79 |
Mettet fett | 1,71 | 7,29 | gram | |
Salt | 0,18 | 0,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,29 | Kr 43,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 706 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 410,20 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 97,51 | Kcal | 4,9% |
Protein | 16,06 | gram | 32,1% |
Fett | 3,57 | gram | 5,1% |
Mettede fettsyrer | 1,71 | gram | 8,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 2,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 55,17 | mg | 18,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Karbohydrater totalt | 0,40 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,40 | gram | 0,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 15,30 | mcg | N/A |
Retinol | 43,65 | mcg | 5,5% |
Vitamin_A | 44,89 | RAE | 5,6% |
Vitamin_D | 1,83 | mcg | 18,3% |
Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 1,58 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,8% |
B9 Folat | 10,42 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 1,35 | mcg | 67,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,85 | mg | 2,7% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 72,71 | mg | 3,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 369,12 | mg | 11,2% |
Magnesium | 21,36 | mg | 7,1% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 19,60 | mcg | 35,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,9% |
Fosfor | 180,41 | mg | 30,1% |
Jod | 246,57 | mcg | 164,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.