Røkerumpe



Røkerumpe inneholder 95 Kalorier, 0 g Karbo, 16 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Røkerumpe har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkerumpe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7131 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5kghalestykker av torsk
1dashsalt
1dashsmør
1dlseterrømme
1dlkulturmelk eller yoghurt




Vekt og energi av karbo for Røkerumpe!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 706 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo1,68 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens, fileter og vask fisken. Dryss rikelig med salt på begge sider av fisken, og la den ligge 2-3 timer i kjøleskapet.

Skyll saltet av fisken, og heng den til tørk natten over på et luftig sted.

Lettrøk fisken i 2-4 timer. Flå skinnet av og la helst fileten være hel.

Brun fileten raskt i smør på begge sider. Reduser varmen og spe med en blanding av rømme og kulturmelk. La fisken surre på svak varme til den er gjennomtrukket.

Anrett fisken på fat med sausen over. Kokte gulrøtter og kokte poteter serveres til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11589)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Røkt/gravet/saltet
Land: Norge
Fylke: Hordaland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-05
Oppdatert dato:2003-05-05





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.