Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 140,17 | 957,96 | Kcal | |
Protein | 12,44 | 85,02 | gram | 35,49 |
Karbohydrat | 4,65 | 31,78 | gram | 13,26 |
Kostfiber | 0,85 | 5,81 | gram | 1,21 |
Fett | 7,79 | 53,24 | gram | 50,01 |
Mettet fett | 2,85 | 19,48 | gram | |
Salt | 0,89 | 6,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,14 | Kr 55,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 101 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 586,50 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 140,29 | Kcal | 7,0% |
Protein | 12,44 | gram | 24,9% |
Fett | 7,79 | gram | 11,1% |
Mettede fettsyrer | 2,85 | gram | 14,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 77,59 | mg | 25,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 4,65 | gram | 1,5% |
Stivelse | 2,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 2,13 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 106,94 | mcg | N/A |
Retinol | 27,88 | mcg | 3,5% |
Vitamin_A | 36,69 | RAE | 4,6% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,2% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,9% |
Niacin | 3,52 | mg | 20,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,4% |
B9 Folat | 18,36 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 1,10 | mcg | 54,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,87 | mg | 5,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,16 | mg | 2,5% |
Jern | 1,46 | mg | 14,6% |
Natrium | 354,09 | mg | 15,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,7% |
Kalium | 346,61 | mg | 10,5% |
Magnesium | 23,60 | mg | 7,9% |
Sink | 1,98 | mg | 22,0% |
Selen | 4,82 | mcg | 8,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 144,26 | mg | 24,0% |
Jod | 6,15 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.