Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 161,79 | 491,76 | Kcal | |
Protein | 5,92 | 17,99 | gram | 14,63 |
Karbohydrat | 7,31 | 22,22 | gram | 18,07 |
Kostfiber | 1,47 | 4,47 | gram | 1,81 |
Fett | 11,77 | 35,77 | gram | 65,47 |
Mettet fett | 5,12 | 15,56 | gram | |
Salt | 0,86 | 2,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,99 | Kr 24,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 216 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 665,07 | Kj | 7,6% |
Kalorier | 160,13 | Kcal | 8,0% |
Protein | 5,92 | gram | 11,8% |
Fett | 11,77 | gram | 16,8% |
Mettede fettsyrer | 5,12 | gram | 25,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,42 | gram | 17,3% |
Kolesterol | 38,10 | mg | 12,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,74 | gram | 69,5% |
Karbohydrater totalt | 7,00 | gram | 2,3% |
Stivelse | 4,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 2,37 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,82 | mcg | N/A |
Retinol | 114,72 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 118,88 | RAE | 14,9% |
Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
Vitamin_E | 2,30 | mg | 25,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,3% |
Niacin | 1,59 | mg | 9,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 14,70 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 1,02 | mcg | 50,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,12 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,60 | mg | 6,7% |
Jern | 1,24 | mg | 12,4% |
Natrium | 344,07 | mg | 15,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,2% |
Kalium | 241,26 | mg | 7,3% |
Magnesium | 11,78 | mg | 3,9% |
Sink | 0,96 | mg | 10,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,08 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.