Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 117,54 | 3 601,43 | Kcal | |
Protein | 13,07 | 400,46 | gram | 44,47 |
Karbohydrat | 0,25 | 7,66 | gram | 0,85 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 7,14 | 218,77 | gram | 54,67 |
Mettet fett | 3,88 | 118,88 | gram | |
Salt | 0,63 | 19,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,87 | Kr 241,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 064 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 490,73 | Kj | 5,6% |
Kalorier | 117,44 | Kcal | 5,9% |
Protein | 13,07 | gram | 26,1% |
Fett | 7,14 | gram | 10,2% |
Mettede fettsyrer | 3,88 | gram | 19,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 193,23 | mg | 64,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Karbohydrater totalt | 0,25 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,25 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,47 | mcg | N/A |
Retinol | 66,97 | mcg | 8,4% |
Vitamin_A | 69,75 | RAE | 8,7% |
Vitamin_D | 3,21 | mcg | 32,1% |
Vitamin_E | 5,78 | mg | 64,3% |
Vitamin_B1 | 0,43 | mg | 32,9% |
Vitamin_B2 | 0,38 | mg | 27,4% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,4% |
B9 Folat | 12,21 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 10,86 | mcg | 542,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,54 | mg | 14,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,04 | mg | 0,6% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 252,42 | mg | 11,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
Kalium | 152,36 | mg | 4,6% |
Magnesium | 7,56 | mg | 2,5% |
Sink | 2,50 | mg | 27,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 109,86 | mcg | 73,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.