Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 316,51 | 4 987,63 | Kcal | |
Protein | 4,87 | 76,74 | gram | 6,15 |
Karbohydrat | 26,88 | 423,58 | gram | 33,97 |
Kostfiber | 2,55 | 40,18 | gram | 1,61 |
Fett | 20,49 | 322,89 | gram | 58,26 |
Mettet fett | 10,47 | 164,99 | gram | |
Salt | 0,18 | 2,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,60 | Kr 88,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 576 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 316,09 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 315,66 | Kcal | 15,8% |
Protein | 4,87 | gram | 9,7% |
Fett | 20,49 | gram | 29,3% |
Mettede fettsyrer | 10,47 | gram | 52,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 6,56 | gram | 21,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,51 | gram | 10,8% |
Kolesterol | 77,05 | mg | 25,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,06 | gram | 42,6% |
Karbohydrater totalt | 27,19 | gram | 9,1% |
Stivelse | 9,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,55 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 16,64 | gram | 18,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 102,64 | mcg | N/A |
Retinol | 189,02 | mcg | 23,6% |
Vitamin_A | 197,60 | RAE | 24,7% |
Vitamin_D | 1,41 | mcg | 14,1% |
Vitamin_E | 2,80 | mg | 31,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 19,37 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,81 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,51 | mg | 5,9% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 70,98 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,5% |
Kalium | 149,33 | mg | 4,5% |
Magnesium | 30,00 | mg | 10,0% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 3,76 | mcg | 6,8% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,9% |
Fosfor | 103,44 | mg | 17,2% |
Jod | 8,89 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.