Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 415,73 | 1 974,74 | Kcal | |
Protein | 6,39 | 30,35 | gram | 6,14 |
Karbohydrat | 43,88 | 208,43 | gram | 42,21 |
Kostfiber | 1,26 | 5,99 | gram | 0,6 |
Fett | 23,57 | 111,96 | gram | 51,02 |
Mettet fett | 13,89 | 65,98 | gram | |
Salt | 0,62 | 2,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,24 | Kr 15,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 475 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 720,15 | Kj | 19,8% |
Kalorier | 411,93 | Kcal | 20,6% |
Protein | 6,39 | gram | 12,8% |
Fett | 23,57 | gram | 33,7% |
Mettede fettsyrer | 13,89 | gram | 69,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,99 | gram | 20,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
Kolesterol | 125,49 | mg | 41,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,73 | gram | 29,2% |
Karbohydrater totalt | 42,99 | gram | 14,3% |
Stivelse | 17,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 25,54 | gram | 28,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 122,02 | mcg | N/A |
Retinol | 228,05 | mcg | 28,5% |
Vitamin_A | 238,15 | RAE | 29,8% |
Vitamin_D | 3,11 | mcg | 31,1% |
Vitamin_E | 1,85 | mg | 20,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 19,92 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,25 | mg | 4,0% |
Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
Natrium | 247,48 | mg | 10,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,4% |
Kalium | 89,19 | mg | 2,7% |
Magnesium | 11,95 | mg | 4,0% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 14,50 | mcg | 9,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.