Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 237,42 | 2 238,15 | Kcal | |
Protein | 3,88 | 36,58 | gram | 6,53 |
Karbohydrat | 23,75 | 223,89 | gram | 40,01 |
Kostfiber | 1,35 | 12,73 | gram | 1,13 |
Fett | 13,80 | 130,09 | gram | 52,31 |
Mettet fett | 8,01 | 75,51 | gram | |
Salt | 0,13 | 1,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,21 | Kr 49,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 943 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 986,36 | Kj | 11,3% |
Kalorier | 236,33 | Kcal | 11,8% |
Protein | 3,88 | gram | 7,8% |
Fett | 13,80 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,01 | gram | 40,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,55 | gram | 11,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 85,24 | mg | 28,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,8% |
Karbohydrater totalt | 23,54 | gram | 7,8% |
Stivelse | 4,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 19,45 | gram | 21,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,92 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,23 | mcg | N/A |
Retinol | 137,17 | mcg | 17,1% |
Vitamin_A | 144,22 | RAE | 18,0% |
Vitamin_D | 0,44 | mcg | 4,4% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 14,79 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,24 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,38 | mg | 4,4% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 53,40 | mg | 2,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
Kalium | 110,36 | mg | 3,3% |
Magnesium | 7,53 | mg | 2,5% |
Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,18 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.