Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 277,45 | 5 289,42 | Kcal | |
Protein | 6,61 | 126,02 | gram | 9,52 |
Karbohydrat | 38,15 | 727,31 | gram | 55 |
Kostfiber | 2,00 | 38,13 | gram | 1,44 |
Fett | 10,49 | 199,99 | gram | 34,02 |
Mettet fett | 1,52 | 28,98 | gram | |
Salt | 0,74 | 14,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,41 | Kr 26,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 906 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 165,17 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 277,31 | Kcal | 13,9% |
Protein | 6,61 | gram | 13,2% |
Fett | 10,49 | gram | 15,0% |
Mettede fettsyrer | 1,52 | gram | 7,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,21 | gram | 24,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,4% |
Kolesterol | 9,28 | mg | 3,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,03 | gram | 41,2% |
Karbohydrater totalt | 38,15 | gram | 12,7% |
Stivelse | 37,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 0,74 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,46 | mcg | N/A |
Retinol | 5,09 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 5,13 | RAE | 0,6% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 2,02 | mg | 22,5% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 1,11 | mg | 6,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 31,98 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,30 | mg | 1,5% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 297,38 | mg | 12,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,74 | gram | 14,9% |
Kalium | 115,43 | mg | 3,5% |
Magnesium | 19,85 | mg | 6,6% |
Sink | 0,78 | mg | 8,6% |
Selen | 3,44 | mcg | 6,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 84,81 | mg | 14,1% |
Jod | 4,45 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.