Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 164,25 | 1 083,56 | Kcal | |
Protein | 14,93 | 98,49 | gram | 36,35 |
Karbohydrat | 2,36 | 15,57 | gram | 5,74 |
Kostfiber | 0,07 | 0,46 | gram | 0,08 |
Fett | 10,55 | 69,60 | gram | 57,8 |
Mettet fett | 4,89 | 32,26 | gram | |
Salt | 0,17 | 1,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,53 | Kr 89,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 979 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 680,57 | Kj | 7,8% |
Kalorier | 163,27 | Kcal | 8,2% |
Protein | 14,93 | gram | 29,9% |
Fett | 10,55 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 4,89 | gram | 24,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,21 | gram | 15,8% |
Kolesterol | 63,42 | mg | 21,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,3% |
Karbohydrater totalt | 2,15 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,07 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 1,22 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,51 | mcg | N/A |
Retinol | 104,24 | mcg | 13,0% |
Vitamin_A | 107,77 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 21,0% |
Vitamin_B2 | 0,38 | mg | 27,1% |
Niacin | 7,12 | mg | 41,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,36 | mg | 25,5% |
B9 Folat | 15,50 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,59 | mcg | 29,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,03 | mg | 2,4% |
Jern | 2,33 | mg | 23,3% |
Natrium | 66,82 | mg | 2,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
Kalium | 220,88 | mg | 6,7% |
Magnesium | 16,19 | mg | 5,4% |
Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
Selen | 2,96 | mcg | 5,4% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,5% |
Fosfor | 143,13 | mg | 23,9% |
Jod | 5,94 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.