Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 379,63 | 7 095,28 | Kcal | |
Protein | 5,81 | 108,59 | gram | 6,12 |
Karbohydrat | 39,02 | 729,28 | gram | 41,11 |
Kostfiber | 2,82 | 52,71 | gram | 1,48 |
Fett | 21,63 | 404,26 | gram | 51,27 |
Mettet fett | 11,50 | 214,94 | gram | |
Salt | 0,31 | 5,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 109,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 869 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 579,62 | Kj | 18,2% |
Kalorier | 378,33 | Kcal | 18,9% |
Protein | 5,81 | gram | 11,6% |
Fett | 21,63 | gram | 30,9% |
Mettede fettsyrer | 11,50 | gram | 57,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 6,91 | gram | 23,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 12,8% |
Kolesterol | 48,01 | mg | 16,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,44 | gram | 57,7% |
Karbohydrater totalt | 38,79 | gram | 12,9% |
Stivelse | 5,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,82 | gram | 9,4% |
Mono/disakkarider | 33,45 | gram | 37,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 208,39 | mcg | N/A |
Retinol | 67,85 | mcg | 8,5% |
Vitamin_A | 85,18 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
Vitamin_E | 3,21 | mg | 35,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 14,90 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,67 | mg | 7,1% |
Jern | 1,89 | mg | 18,9% |
Natrium | 123,03 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 237,10 | mg | 7,2% |
Magnesium | 58,42 | mg | 19,5% |
Sink | 0,98 | mg | 10,9% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,36 | mg | 40,5% |
Fosfor | 0,49 | mg | 0,1% |
Jod | 5,75 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.