| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 378,76 | 7 079,02 | Kcal | |
| Protein | 5,83 | 108,96 | gram | 6,15 |
| Karbohydrat | 39,02 | 729,28 | gram | 41,2 |
| Kostfiber | 2,93 | 54,76 | gram | 1,54 |
| Fett | 21,50 | 401,84 | gram | 51,08 |
| Mettet fett | 11,47 | 214,37 | gram | |
| Salt | 0,31 | 5,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 109,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 869 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 543,93 | Kj | 17,7% |
| Kalorier | 370,09 | Kcal | 18,5% |
| Protein | 5,83 | gram | 11,7% |
| Fett | 21,50 | gram | 30,7% |
| Mettede fettsyrer | 11,47 | gram | 57,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 6,89 | gram | 23,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 12,2% |
| Kolesterol | 48,01 | mg | 16,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,59 | gram | 63,6% |
| Karbohydrater totalt | 36,89 | gram | 12,3% |
| Stivelse | 5,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,93 | gram | 9,8% |
| Mono/disakkarider | 31,63 | gram | 35,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 208,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 67,85 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_A | 85,18 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_E | 3,23 | mg | 35,9% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,1% |
| Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 15,00 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,67 | mg | 7,1% |
| Jern | 1,90 | mg | 19,0% |
| Natrium | 123,03 | mg | 5,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 231,00 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 58,53 | mg | 19,5% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
| Selen | 2,95 | mcg | 5,4% |
| Kopper | 0,36 | mg | 40,5% |
| Fosfor | 176,01 | mg | 29,3% |
| Jod | 11,02 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.