| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 379,63 | 7 095,28 | Kcal | |
| Protein | 5,81 | 108,59 | gram | 6,12 |
| Karbohydrat | 39,02 | 729,28 | gram | 41,11 |
| Kostfiber | 2,82 | 52,71 | gram | 1,48 |
| Fett | 21,63 | 404,26 | gram | 51,27 |
| Mettet fett | 11,50 | 214,94 | gram | |
| Salt | 0,31 | 5,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 109,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 869 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 579,62 | Kj | 18,2% |
| Kalorier | 378,33 | Kcal | 18,9% |
| Protein | 5,81 | gram | 11,6% |
| Fett | 21,63 | gram | 30,9% |
| Mettede fettsyrer | 11,50 | gram | 57,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 6,91 | gram | 23,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 12,8% |
| Kolesterol | 48,01 | mg | 16,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,44 | gram | 57,7% |
| Karbohydrater totalt | 38,79 | gram | 12,9% |
| Stivelse | 5,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,82 | gram | 9,4% |
| Mono/disakkarider | 33,45 | gram | 37,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 208,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 67,85 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_A | 85,18 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_E | 3,21 | mg | 35,6% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
| Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 14,90 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,67 | mg | 7,1% |
| Jern | 1,89 | mg | 18,9% |
| Natrium | 123,03 | mg | 5,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 237,10 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 58,42 | mg | 19,5% |
| Sink | 0,98 | mg | 10,9% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,36 | mg | 40,5% |
| Fosfor | 0,49 | mg | 0,1% |
| Jod | 5,75 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.