Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 316,84 | 7 443,97 | Kcal | |
Protein | 6,58 | 154,59 | gram | 8,3 |
Karbohydrat | 41,01 | 963,51 | gram | 51,77 |
Kostfiber | 1,95 | 45,81 | gram | 1,23 |
Fett | 13,62 | 319,99 | gram | 38,68 |
Mettet fett | 6,57 | 154,36 | gram | |
Salt | 0,33 | 7,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,76 | Kr 158,82 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 349 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 320,53 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 316,36 | Kcal | 15,8% |
Protein | 6,58 | gram | 13,2% |
Fett | 13,62 | gram | 19,5% |
Mettede fettsyrer | 6,57 | gram | 32,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,36 | gram | 14,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 31,17 | mg | 10,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Karbohydrater totalt | 41,51 | gram | 13,8% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 16,62 | gram | 18,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 62,40 | mcg | N/A |
Retinol | 89,29 | mcg | 11,2% |
Vitamin_A | 94,32 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
Vitamin_E | 1,81 | mg | 20,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 27,68 | mcg | 9,2% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,70 | mg | 3,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,46 | mg | 6,4% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 131,17 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 105,49 | mg | 3,2% |
Magnesium | 16,53 | mg | 5,5% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 0,45 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 28,32 | mg | 4,7% |
Jod | 7,26 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.