Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 253,48 | 2 677,86 | Kcal | |
Protein | 5,84 | 61,70 | gram | 9,21 |
Karbohydrat | 38,67 | 408,53 | gram | 61,02 |
Kostfiber | 1,99 | 21,02 | gram | 1,57 |
Fett | 7,94 | 83,88 | gram | 28,19 |
Mettet fett | 4,57 | 48,28 | gram | |
Salt | 0,45 | 4,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,16 | Kr 107,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 056 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 061,46 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 254,33 | Kcal | 12,7% |
Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
Fett | 7,94 | gram | 11,3% |
Mettede fettsyrer | 4,57 | gram | 22,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 6,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 35,51 | mg | 11,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
Karbohydrater totalt | 38,67 | gram | 12,9% |
Stivelse | 0,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 15,77 | gram | 17,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 40,07 | mcg | N/A |
Retinol | 69,13 | mcg | 8,6% |
Vitamin_A | 72,52 | RAE | 9,1% |
Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
B9 Folat | 24,35 | mcg | 8,1% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,10 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,03 | mg | 5,3% |
Jern | 0,26 | mg | 2,6% |
Natrium | 179,43 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 69,19 | mg | 2,1% |
Magnesium | 5,60 | mg | 1,9% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 2,31 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,7% |
Fosfor | 48,29 | mg | 8,0% |
Jod | 7,22 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.