Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 298,92 | 776,88 | Kcal | |
Protein | 7,69 | 19,99 | gram | 10,29 |
Karbohydrat | 18,20 | 47,30 | gram | 24,35 |
Kostfiber | 1,38 | 3,59 | gram | 0,92 |
Fett | 21,40 | 55,62 | gram | 64,43 |
Mettet fett | 12,47 | 32,41 | gram | |
Salt | 0,40 | 1,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,23 | Kr 13,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 040 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 243,31 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 298,83 | Kcal | 14,9% |
Protein | 7,69 | gram | 15,4% |
Fett | 21,40 | gram | 30,6% |
Mettede fettsyrer | 12,47 | gram | 62,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,77 | gram | 19,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 86,64 | mg | 28,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,5% |
Karbohydrater totalt | 18,20 | gram | 6,1% |
Stivelse | 17,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,38 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 1,15 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 883,33 | mcg | N/A |
Retinol | 220,33 | mcg | 27,5% |
Vitamin_A | 293,95 | RAE | 36,7% |
Vitamin_D | 1,51 | mcg | 15,1% |
Vitamin_E | 2,11 | mg | 23,5% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
B9 Folat | 20,59 | mcg | 6,9% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,36 | mg | 23,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 128,43 | mg | 16,1% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 159,66 | mg | 6,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,40 | gram | 8,0% |
Kalium | 162,14 | mg | 4,9% |
Magnesium | 18,33 | mg | 6,1% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 5,46 | mcg | 9,9% |
Kopper | 0,58 | mg | 63,9% |
Fosfor | 131,70 | mg | 21,9% |
Jod | 12,16 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.