Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,37 | 8 243,43 | Kcal | |
Protein | 3,32 | 103,52 | gram | 5,02 |
Karbohydrat | 45,33 | 1 413,45 | gram | 68,58 |
Kostfiber | 1,54 | 48,02 | gram | 1,16 |
Fett | 7,41 | 231,05 | gram | 25,22 |
Mettet fett | 3,72 | 115,99 | gram | |
Salt | 0,58 | 18,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 99,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 118 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 114,48 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 264,53 | Kcal | 13,2% |
Protein | 3,32 | gram | 6,6% |
Fett | 7,41 | gram | 10,6% |
Mettede fettsyrer | 3,72 | gram | 18,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 6,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,00 | gram | 7,1% |
Kolesterol | 45,57 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,4% |
Karbohydrater totalt | 45,33 | gram | 15,1% |
Stivelse | 7,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 37,46 | gram | 41,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,11 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 710,06 | mcg | N/A |
Retinol | 70,67 | mcg | 8,8% |
Vitamin_A | 213,02 | RAE | 26,6% |
Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 14,91 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,30 | mg | 1,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,34 | mg | 4,0% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 233,25 | mg | 10,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,7% |
Kalium | 148,69 | mg | 4,5% |
Magnesium | 13,16 | mg | 4,4% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 3,10 | mcg | 5,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,1% |
Fosfor | 102,18 | mg | 17,0% |
Jod | 5,82 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.