Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 425,48 | 2 469,91 | Kcal | |
Protein | 6,27 | 36,40 | gram | 5,89 |
Karbohydrat | 9,63 | 55,90 | gram | 9,05 |
Kostfiber | 13,81 | 80,17 | gram | 6,49 |
Fett | 37,14 | 215,60 | gram | 78,56 |
Mettet fett | 18,63 | 108,15 | gram | |
Salt | 0,38 | 2,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 25,01 | Kr 145,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 581 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 656,42 | Kj | 19,0% |
Kalorier | 399,42 | Kcal | 20,0% |
Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
Fett | 37,14 | gram | 53,1% |
Mettede fettsyrer | 18,63 | gram | 93,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,61 | gram | 18,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 78,46 | mg | 26,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,5% |
Karbohydrater totalt | 14,28 | gram | 4,8% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 13,81 | gram | 46,0% |
Mono/disakkarider | 2,57 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 125,43 | mcg | N/A |
Retinol | 205,12 | mcg | 25,6% |
Vitamin_A | 215,50 | RAE | 26,9% |
Vitamin_D | 2,83 | mcg | 28,3% |
Vitamin_E | 0,96 | mg | 10,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
B9 Folat | 5,09 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,59 | mg | 1,3% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 152,04 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 75,99 | mg | 2,3% |
Magnesium | 9,37 | mg | 3,1% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,00 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.