| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 425,48 | 2 469,91 | Kcal | |
| Protein | 6,27 | 36,40 | gram | 5,89 |
| Karbohydrat | 9,63 | 55,90 | gram | 9,05 |
| Kostfiber | 13,81 | 80,17 | gram | 6,49 |
| Fett | 37,14 | 215,60 | gram | 78,56 |
| Mettet fett | 18,63 | 108,15 | gram | |
| Salt | 0,38 | 2,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 25,01 | Kr 145,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 581 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 656,42 | Kj | 19,0% |
| Kalorier | 399,42 | Kcal | 20,0% |
| Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
| Fett | 37,14 | gram | 53,1% |
| Mettede fettsyrer | 18,63 | gram | 93,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 2,5% |
| Enumettede fettsyrer | 5,61 | gram | 18,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 78,46 | mg | 26,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,5% |
| Karbohydrater totalt | 14,28 | gram | 4,8% |
| Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
| Kostfiber | 13,81 | gram | 46,0% |
| Mono/disakkarider | 2,57 | gram | 2,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 125,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 205,12 | mcg | 25,6% |
| Vitamin_A | 215,50 | RAE | 26,9% |
| Vitamin_D | 2,83 | mcg | 28,3% |
| Vitamin_E | 0,96 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
| B9 Folat | 5,09 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,59 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
| Natrium | 152,04 | mg | 6,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
| Kalium | 75,99 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 9,37 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,00 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.