| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 130,45 | 408,70 | Kcal | |
| Protein | 17,94 | 56,21 | gram | 55 |
| Karbohydrat | 0,51 | 1,60 | gram | 1,56 |
| Kostfiber | 0,20 | 0,63 | gram | 0,3 |
| Fett | 6,25 | 19,58 | gram | 43,11 |
| Mettet fett | 3,74 | 11,72 | gram | |
| Salt | 0,32 | 1,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 23,06 | Kr 72,25 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 253 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 542,82 | Kj | 6,2% |
| Kalorier | 129,49 | Kcal | 6,5% |
| Protein | 17,94 | gram | 35,9% |
| Fett | 6,25 | gram | 8,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,74 | gram | 18,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 5,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 39,37 | mg | 13,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Karbohydrater totalt | 0,71 | gram | 0,2% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,20 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 0,45 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 49,30 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_A | 51,85 | RAE | 6,5% |
| Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,3% |
| Niacin | 4,44 | mg | 26,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,30 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,4% |
| B9 Folat | 8,68 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 1,11 | mcg | 55,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,42 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,46 | mg | 8,3% |
| Jern | 1,64 | mg | 16,4% |
| Natrium | 129,50 | mg | 5,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,5% |
| Kalium | 338,09 | mg | 10,2% |
| Magnesium | 21,12 | mg | 7,0% |
| Sink | 3,08 | mg | 34,3% |
| Selen | 5,99 | mcg | 10,9% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,5% |
| Fosfor | 152,03 | mg | 25,3% |
| Jod | 5,14 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.