| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 335,05 | 2 831,17 | Kcal | |
| Protein | 7,09 | 59,91 | gram | 8,46 |
| Karbohydrat | 39,85 | 336,73 | gram | 47,57 |
| Kostfiber | 3,31 | 27,97 | gram | 1,97 |
| Fett | 15,63 | 132,07 | gram | 41,98 |
| Mettet fett | 9,54 | 80,61 | gram | |
| Salt | 1,17 | 9,91 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,64 | Kr 22,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 845 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 386,79 | Kj | 15,9% |
| Kalorier | 331,47 | Kcal | 16,6% |
| Protein | 7,09 | gram | 14,2% |
| Fett | 15,63 | gram | 22,3% |
| Mettede fettsyrer | 9,54 | gram | 47,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,69 | gram | 12,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 36,69 | mg | 12,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
| Karbohydrater totalt | 39,00 | gram | 13,0% |
| Stivelse | 31,58 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,31 | gram | 11,0% |
| Mono/disakkarider | 7,43 | gram | 8,3% |
| Laktose (melkesukker) | 1,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 83,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 139,32 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_A | 146,30 | RAE | 18,3% |
| Vitamin_D | 1,49 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Niacin | 1,02 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
| B9 Folat | 10,41 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,71 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 71,72 | mg | 9,0% |
| Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
| Natrium | 468,93 | mg | 20,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,17 | gram | 23,4% |
| Kalium | 168,72 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 28,95 | mg | 9,7% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,34 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.