Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 215,15 | 2 528,96 | Kcal | |
Protein | 4,42 | 51,95 | gram | 8,21 |
Karbohydrat | 25,43 | 298,91 | gram | 47,27 |
Kostfiber | 2,02 | 23,74 | gram | 1,87 |
Fett | 10,19 | 119,78 | gram | 42,62 |
Mettet fett | 6,19 | 72,76 | gram | |
Salt | 0,39 | 4,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,71 | Kr 67,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 175 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 885,84 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 211,66 | Kcal | 10,6% |
Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
Fett | 10,19 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 6,19 | gram | 30,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 39,08 | mg | 13,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
Karbohydrater totalt | 24,62 | gram | 8,2% |
Stivelse | 16,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,02 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 8,40 | gram | 9,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 54,64 | mcg | N/A |
Retinol | 88,54 | mcg | 11,1% |
Vitamin_A | 93,14 | RAE | 11,6% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 0,89 | mg | 9,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 29,67 | mcg | 9,9% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 29,82 | mg | 39,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,58 | mg | 6,4% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 155,15 | mg | 6,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
Kalium | 163,13 | mg | 4,9% |
Magnesium | 16,80 | mg | 5,6% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,24 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.