Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 437,04 | 2 554,24 | Kcal | |
Protein | 6,16 | 36,00 | gram | 5,63 |
Karbohydrat | 52,47 | 306,66 | gram | 48,02 |
Kostfiber | 1,45 | 8,47 | gram | 0,66 |
Fett | 22,18 | 129,63 | gram | 45,67 |
Mettet fett | 9,61 | 56,16 | gram | |
Salt | 0,60 | 3,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,55 | Kr 14,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 584 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 829,20 | Kj | 21,0% |
Kalorier | 436,96 | Kcal | 21,8% |
Protein | 6,16 | gram | 12,3% |
Fett | 22,18 | gram | 31,7% |
Mettede fettsyrer | 9,61 | gram | 48,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,34 | gram | 17,8% |
Flerumettede fettsyrer | 5,93 | gram | 42,4% |
Kolesterol | 30,26 | mg | 10,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,4% |
Karbohydrater totalt | 52,47 | gram | 17,5% |
Stivelse | 30,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,45 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 22,23 | gram | 24,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,83 | mcg | N/A |
Retinol | 247,59 | mcg | 30,9% |
Vitamin_A | 247,59 | RAE | 30,9% |
Vitamin_D | 2,80 | mcg | 28,0% |
Vitamin_E | 2,62 | mg | 29,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,64 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 14,06 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,82 | mg | 1,6% |
Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
Natrium | 240,04 | mg | 10,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,0% |
Kalium | 84,72 | mg | 2,6% |
Magnesium | 15,78 | mg | 5,3% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 4,13 | mcg | 7,5% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,6% |
Fosfor | 76,34 | mg | 12,7% |
Jod | 4,12 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.