Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 450,72 | 2 136,41 | Kcal | |
Protein | 6,63 | 31,43 | gram | 5,88 |
Karbohydrat | 48,67 | 230,70 | gram | 43,19 |
Kostfiber | 5,05 | 23,94 | gram | 2,24 |
Fett | 24,38 | 115,56 | gram | 48,68 |
Mettet fett | 13,51 | 64,04 | gram | |
Salt | 0,27 | 1,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,80 | Kr 27,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 474 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 873,52 | Kj | 21,5% |
Kalorier | 450,03 | Kcal | 22,5% |
Protein | 6,63 | gram | 13,3% |
Fett | 24,38 | gram | 34,8% |
Mettede fettsyrer | 13,51 | gram | 67,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 6,27 | gram | 20,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,25 | gram | 16,1% |
Kolesterol | 49,47 | mg | 16,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,75 | gram | 69,9% |
Karbohydrater totalt | 51,49 | gram | 17,2% |
Stivelse | 17,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,05 | gram | 16,8% |
Mono/disakkarider | 30,53 | gram | 33,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,08 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 104,75 | mcg | N/A |
Retinol | 156,86 | mcg | 19,6% |
Vitamin_A | 165,51 | RAE | 20,7% |
Vitamin_D | 2,11 | mcg | 21,1% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,6% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 2,52 | mg | 14,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,34 | mg | 6,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 12,09 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 96,98 | mg | 12,1% |
Jern | 2,07 | mg | 20,7% |
Natrium | 108,20 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 252,95 | mg | 7,7% |
Magnesium | 78,00 | mg | 26,0% |
Sink | 1,54 | mg | 17,1% |
Selen | 2,33 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,38 | mg | 42,7% |
Fosfor | 184,20 | mg | 30,7% |
Jod | 7,04 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.