| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 351,04 | 12 176,31 | Kcal | |
| Protein | 4,54 | 157,48 | gram | 5,17 |
| Karbohydrat | 48,92 | 1 696,86 | gram | 55,74 |
| Kostfiber | 1,37 | 47,52 | gram | 0,78 |
| Fett | 14,94 | 518,21 | gram | 38,3 |
| Mettet fett | 3,34 | 115,85 | gram | |
| Salt | 0,39 | 13,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,76 | Kr 95,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 469 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 460,24 | Kj | 16,8% |
| Kalorier | 348,21 | Kcal | 17,4% |
| Protein | 4,54 | gram | 9,1% |
| Fett | 14,94 | gram | 21,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,34 | gram | 16,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,82 | gram | 22,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,67 | gram | 26,2% |
| Kolesterol | 31,51 | mg | 10,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,82 | gram | 33,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,69 | gram | 107,5% |
| Karbohydrater totalt | 48,24 | gram | 16,1% |
| Stivelse | 14,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
| Mono/disakkarider | 33,93 | gram | 37,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,09 | mcg | N/A |
| Retinol | 206,28 | mcg | 25,8% |
| Vitamin_A | 212,71 | RAE | 26,6% |
| Vitamin_D | 2,40 | mcg | 24,0% |
| Vitamin_E | 3,68 | mg | 40,9% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 11,62 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,41 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,36 | mg | 3,8% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 157,31 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
| Kalium | 123,52 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 17,72 | mg | 5,9% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,62 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.