| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 244,93 | 408,64 | Kcal | |
| Protein | 4,79 | 7,99 | gram | 7,82 |
| Karbohydrat | 25,35 | 42,29 | gram | 41,39 |
| Kostfiber | 0,58 | 0,97 | gram | 0,47 |
| Fett | 13,69 | 22,84 | gram | 50,3 |
| Mettet fett | 7,57 | 12,63 | gram | |
| Salt | 0,14 | 0,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,65 | Kr 7,76 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 668 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 022,89 | Kj | 11,8% |
| Kalorier | 244,89 | Kcal | 12,2% |
| Protein | 4,79 | gram | 9,6% |
| Fett | 13,69 | gram | 19,6% |
| Mettede fettsyrer | 7,57 | gram | 37,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,76 | gram | 12,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 121,86 | mg | 40,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,8% |
| Karbohydrater totalt | 25,35 | gram | 8,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 25,35 | gram | 28,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,61 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,92 | mcg | N/A |
| Retinol | 144,94 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_A | 149,79 | RAE | 18,7% |
| Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_E | 1,63 | mg | 18,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,5% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 23,11 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,17 | mg | 13,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 31,09 | mg | 3,9% |
| Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
| Natrium | 54,24 | mg | 2,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
| Kalium | 77,07 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 6,08 | mg | 2,0% |
| Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,30 | mcg | 8,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.