Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 369,47 | 3 485,51 | Kcal | |
Protein | 4,53 | 42,74 | gram | 4,9 |
Karbohydrat | 48,12 | 453,95 | gram | 52,09 |
Kostfiber | 0,73 | 6,89 | gram | 0,39 |
Fett | 17,49 | 165,00 | gram | 42,6 |
Mettet fett | 9,06 | 85,47 | gram | |
Salt | 0,37 | 3,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,54 | Kr 61,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 943 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 552,81 | Kj | 17,8% |
Kalorier | 370,26 | Kcal | 18,5% |
Protein | 4,53 | gram | 9,1% |
Fett | 17,49 | gram | 25,0% |
Mettede fettsyrer | 9,06 | gram | 45,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,53 | gram | 11,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 74,38 | mg | 24,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,3% |
Karbohydrater totalt | 48,11 | gram | 16,0% |
Stivelse | 10,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 37,36 | gram | 41,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,24 | mcg | N/A |
Retinol | 138,87 | mcg | 17,4% |
Vitamin_A | 145,31 | RAE | 18,2% |
Vitamin_D | 1,88 | mcg | 18,8% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 12,31 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,63 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,98 | mg | 2,7% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 147,99 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 69,51 | mg | 2,1% |
Magnesium | 8,01 | mg | 2,7% |
Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
Selen | 4,09 | mcg | 7,4% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 54,30 | mg | 9,0% |
Jod | 9,35 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.