Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 303,89 | 4 401,30 | Kcal | |
Protein | 5,07 | 73,43 | gram | 6,67 |
Karbohydrat | 38,97 | 564,41 | gram | 51,29 |
Kostfiber | 1,45 | 21,00 | gram | 0,95 |
Fett | 13,87 | 200,88 | gram | 41,07 |
Mettet fett | 8,19 | 118,62 | gram | |
Salt | 0,20 | 2,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,22 | Kr 46,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 448 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 260,98 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 301,08 | Kcal | 15,1% |
Protein | 5,07 | gram | 10,1% |
Fett | 13,87 | gram | 19,8% |
Mettede fettsyrer | 8,19 | gram | 41,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,47 | gram | 11,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 67,05 | mg | 22,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,2% |
Karbohydrater totalt | 38,31 | gram | 12,8% |
Stivelse | 13,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,45 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 25,23 | gram | 28,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 72,99 | mcg | N/A |
Retinol | 131,43 | mcg | 16,4% |
Vitamin_A | 137,44 | RAE | 17,2% |
Vitamin_D | 1,32 | mcg | 13,2% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 12,67 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,16 | mg | 12,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,86 | mg | 2,1% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 80,23 | mg | 3,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 90,72 | mg | 2,7% |
Magnesium | 10,47 | mg | 3,5% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 8,03 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.