| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 303,89 | 4 401,30 | Kcal | |
| Protein | 5,07 | 73,43 | gram | 6,67 |
| Karbohydrat | 38,97 | 564,41 | gram | 51,29 |
| Kostfiber | 1,45 | 21,00 | gram | 0,95 |
| Fett | 13,87 | 200,88 | gram | 41,07 |
| Mettet fett | 8,19 | 118,62 | gram | |
| Salt | 0,20 | 2,90 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,22 | Kr 46,64 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 448 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 260,98 | Kj | 14,5% |
| Kalorier | 301,08 | Kcal | 15,1% |
| Protein | 5,07 | gram | 10,1% |
| Fett | 13,87 | gram | 19,8% |
| Mettede fettsyrer | 8,19 | gram | 41,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,47 | gram | 11,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 67,05 | mg | 22,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,2% |
| Karbohydrater totalt | 38,31 | gram | 12,8% |
| Stivelse | 13,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,45 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 25,23 | gram | 28,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,43 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_A | 137,44 | RAE | 17,2% |
| Vitamin_D | 1,32 | mcg | 13,2% |
| Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 12,67 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,16 | mg | 12,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,86 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 80,23 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
| Kalium | 90,72 | mg | 2,7% |
| Magnesium | 10,47 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,03 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.