Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 347,13 | 4 999,54 | Kcal | |
Protein | 4,17 | 60,06 | gram | 4,8 |
Karbohydrat | 44,92 | 646,96 | gram | 51,76 |
Kostfiber | 0,73 | 10,51 | gram | 0,42 |
Fett | 16,59 | 238,94 | gram | 43,01 |
Mettet fett | 9,67 | 139,27 | gram | |
Salt | 0,25 | 3,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 40,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 440 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 446,30 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 345,28 | Kcal | 17,3% |
Protein | 4,17 | gram | 8,3% |
Fett | 16,59 | gram | 23,7% |
Mettede fettsyrer | 9,67 | gram | 48,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 4,29 | gram | 14,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 98,53 | mg | 32,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,2% |
Karbohydrater totalt | 44,50 | gram | 14,8% |
Stivelse | 9,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 34,72 | gram | 38,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,60 | mcg | N/A |
Retinol | 161,62 | mcg | 20,2% |
Vitamin_A | 168,71 | RAE | 21,1% |
Vitamin_D | 2,34 | mcg | 23,4% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 14,50 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,42 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,35 | mg | 2,2% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 101,48 | mg | 4,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,1% |
Kalium | 71,43 | mg | 2,2% |
Magnesium | 8,22 | mg | 2,7% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 5,15 | mcg | 9,4% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 63,09 | mg | 10,5% |
Jod | 9,77 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.