Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 42,21 | 32,71 | Kcal | |
Protein | 8,28 | 6,42 | gram | 78,46 |
Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,01 | 0,78 | gram | 21,53 |
Mettet fett | 0,23 | 0,18 | gram | |
Salt | 22,71 | 17,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 20,31 | Kr 15,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 155 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 178,06 | Kj | 2,0% |
Kalorier | 41,81 | Kcal | 2,1% |
Protein | 8,28 | gram | 16,6% |
Fett | 1,01 | gram | 1,4% |
Mettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 96,77 | mg | 32,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 2,48 | mg | 27,5% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 1,86 | mg | 10,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 11,1% |
B9 Folat | 6,19 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 2,32 | mcg | 116,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 183,39 | mg | 22,9% |
Jern | 2,54 | mg | 25,4% |
Natrium | 9 082,58 | mg | 394,9% |
Beregnet salt av Natrium | 22,71 | gram | 454,1% |
Kalium | 94,71 | mg | 2,9% |
Magnesium | 33,90 | mg | 11,3% |
Sink | 1,88 | mg | 20,9% |
Selen | 23,23 | mcg | 42,2% |
Kopper | 1,50 | mg | 167,0% |
Fosfor | 116,35 | mg | 19,4% |
Jod | 121,94 | mcg | 81,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.