Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 368,83 | 3 502,37 | Kcal | |
Protein | 3,58 | 34,00 | gram | 3,88 |
Karbohydrat | 57,04 | 541,65 | gram | 61,86 |
Kostfiber | 1,39 | 13,20 | gram | 0,75 |
Fett | 13,73 | 130,38 | gram | 33,5 |
Mettet fett | 8,45 | 80,24 | gram | |
Salt | 0,43 | 4,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,93 | Kr 37,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 950 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 550,97 | Kj | 17,8% |
Kalorier | 369,11 | Kcal | 18,5% |
Protein | 3,58 | gram | 7,2% |
Fett | 13,73 | gram | 19,6% |
Mettede fettsyrer | 8,45 | gram | 42,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,45 | gram | 11,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 49,45 | mg | 16,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,3% |
Karbohydrater totalt | 57,04 | gram | 19,0% |
Stivelse | 8,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 48,62 | gram | 54,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,58 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,42 | mcg | N/A |
Retinol | 108,04 | mcg | 13,5% |
Vitamin_A | 113,71 | RAE | 14,2% |
Vitamin_D | 1,41 | mcg | 14,1% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
B9 Folat | 9,16 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,22 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,76 | mg | 5,2% |
Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
Natrium | 173,81 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,7% |
Kalium | 195,06 | mg | 5,9% |
Magnesium | 29,16 | mg | 9,7% |
Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
Selen | 2,67 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,3% |
Fosfor | 150,26 | mg | 25,0% |
Jod | 7,72 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.